Fitness & Gesundheit: Beginner
Deine Ziele – Unsere Lösungen
Die unliebsame Wahrheit: Unbeweglicher und schwächer wird man ganz von alleine. Du möchtest daher allgemein, proaktiv etwas für Deine Fitness und Gesundheit tun, warst aber noch nie in einem Fitness- oder Gesundheitsstudio angemeldet? Dann zeigen wir Dir, welche Vorteile ein nachhaltiges Training haben kann und wie wohl man sich allgemein stärkter, fitter und vor allem gesünder fühlen kann. Aber auch Volkskrankheiten wie Rückenschmerzen und Bluthochdruck sind mittlerweile in jedem Alter angekommen und sind ein wichtiges Thema – auch zur Vorbeugung. Zu Beginn machen wir daher immer eine Anamnese und erarbeiten gemeinsam mit Dir einen Plan, nach welchem Du Dich Schritt für Schritt weiterentwickeln kannst. Keine Sorge – Wir zeigen Dir natürlich bei einer Einweisung, welche Geräte am besten für Deine Ziele geeignet sind und besprechen bei regelmäßigen Re-Checks Deine bisher erreichten Ziele und die nächsten Trainingsschritte.